Среди множества больших и маленьких проблем в экипировке ребенка к школе не последнее место занимает вопрос: что удобнее – портфель, сумка с плечевым ремнем, ранец? Медики единодушно рекомендуют – ранец.

Ношение книг и прочих ученических принадлежностей в ранце на спине способствует равномерному распределению нагрузки, формирует правильную осанку, освобождает руки. Покупать ранец надо обязательно с ребёнком. Дети разные по комплекции и телосложению, и те рюкзаки, которые идеально подходят одним, могут оказаться слишком громоздкими для других.

При выборе ранца эксперты Роспотребнадзора рекомендуют обратить внимание не только на то, насколько он красив и ярок, но и на его потребительские качества.

Вес ранца. Для каждого возраста рекомендуют свои гигиенические нормативы веса школьной сумки, поэтому с ежедневным учебным комплектом и письменными принадлежностями ранец весит:

• 1-2 класс – 1,5 кг

• 3-4 класс -2,5 кг

• 5-6 класс – 3 кг

• 7-8 класс- 3,5 кг

• 9-11 класс – до 4 кг

Жесткое, хорошо моющееся дно – такой ранец можно смело ставить на пол или тротуар, он не упадёт, и его легко очистить.

На ранце должны быть светоотражающие полосы: они повысят безопасность ребенка на дороге в темное время суток.

Ранец должен иметь широкие лямки (4–4,5 см) с мягкими подушечками (чтобы не повредить плечи). Лямки должны регулироваться по длине, чтобы ранец можно было надеть и на летнюю, и на зимнюю одежду.

У хороших ранцев ручка сделана так, что ребёнку трудно постоянно носить его в руке: портфель будет висеть под углом. Это лишний стимул надеть его на спину.

Жесткая форма ранца обеспечит его плотное прилегание к спине ребёнка и равномерное распределение тетрадок и учебников.

Должны быть ортопедическая спинка с мягкими подушечками из дышащего материала и петелька, за которую ранец удобно подвешивать к парте.

Материал, используемый для изготовления верха ранцев, должен быть легким, прочным, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, морозоустойчивым, удобным для очистки, ярким по цвету.

Правильный выбор ранца поможет ребёнку сохранить здоровье. И помните, что все рюкзаки и портфели должны иметь санитарно-эпидемиологическое заключение (гигиенический сертификат), подтверждающее безопасность для здоровья ребенка тех материалов, из которых они изготовлены.